こんなお悩みありませんか？
健康な食生活について知りたい
情報が多過ぎて
何を信じたらいいのかわからない
ビーガンをやってみたけど続かない
料理に自信が無い、苦手
極度の冷え性
甘いものがやめられない、暴食が止まらない
ダイエットに疲れた
自信がなくて積極的になれない
胃腸の不調で体力も気力も落ちている
どうやって生きたらいいかわからない
これらの悩みを同時に解決する方法を伝えます！
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Vol.1 暮らしの中で美と健康を叶える新・食術とは？
Vol.2 ～迷いの心は有害～何から始めたらいいのか分からない？？？
Vol.3 いのちのチームワークと創造のハーモニー
Vol.4 食生活を変えるときに、陥りやすい罠
Vol.5 ほんとうの自由
Vol.6 ハンバーグにもチョコレートにもなる：雑穀・高キビが環境と生命の危機を同時に解決！
Vol.7 あなたのキッチンが「いのちのアトリエ」に変わる日～食といのちの７つの鍵を伝授します～
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